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    準媽媽,糖尿病篩查你做了嗎?

    懷孕了,除了要注意預防感冒、加強營養、注意休息、定期產檢,還要警惕妊娠糖尿病。也許你會說,我不胖、吃的不多,也沒有糖尿家庭史,怎會有妊娠糖尿病?其實不然,許多無癥狀表現的準媽媽在檢查中也發現血糖值很高,如不重視,會對母兒造成危害。

    妊娠糖尿病篩查,一定要做

    妊娠糖尿病的危害

    妊娠糖尿病是指妊娠期首次發現或妊娠后才發生的糖尿病。妊娠糖尿病可能導致胎兒成為巨大兒、早產兒、胎兒畸形、死胎及新生兒死亡率高。妊娠糖尿病可使孕婦的胚胎發育異常或死亡,孕婦也易并發妊高癥、子癇、胎盤早剝、腦血管意外、泌尿系感染。患有妊娠糖尿病的孕婦羊水過多,胎膜早破及早產發生率高,巨大兒也會增加難產及軟產道損傷的幾率,導致產程延長和產后大出血。

    什么時間做糖尿病篩查好

    正常妊娠而無高危因素者應在孕24-28周采血化驗篩查;而高危因素人群首診時就應接受篩查。

    高危因素包 :高齡,孕婦年齡超過30歲;身材矮小,身高矮于1.59米;孕前體重超過60kg;孕前體重增長過多;糖尿病家族史;孕婦吸煙史;妊高癥或有既往有不良妊娠史。高危因素孕婦,如第一次篩查正常,應在孕32周復查。

    糖尿病篩查前注意什么

    在做孕期糖尿病篩查(簡稱糖篩)前幾天要控制糖分和水果的攝入量,檢查當天要空腹,早晨不能吃東西、喝飲料、喝水,要查空腹血糖。

    測試結果顯示,a如果≥7.8mmol/L(或140mg/dL),則說明篩查陽性,需進一步進行75克葡萄糖耐量試驗,以明確有無妊娠糖尿病。

    如何做糖尿病篩查

    50克葡萄糖耐量性試驗

    Step1:于妊娠24~28周時,將50克葡萄糖溶于200毫升水中,5分鐘內喝完。

    Step2:喝下葡萄糖水1小時后,進行抽血。

    Step3:若檢驗結果血液中血糖濃度大于或等于7.8毫摩爾/升,為陽性,則必須安排第2階段的試驗。

    第一次篩查陽性怎么辦

    75克葡萄糖耐量性試驗

    Step1:禁食8小時后抽血查空腹血糖值。

    Step2:口服75克葡萄糖。

    Step3:喝完后1、2、3小時分別抽一次血查血糖。

    Step4:以上檢測的血糖數值中,若有兩項或以上超過標準,則可診斷為妊娠糖尿病;若僅有一項高于正常值,診斷為糖耐量受損。

    哪些媽媽易患妊娠糖尿病

    凡有糖尿病家族史、孕期尿糖多次檢查為陽性,年齡大于30歲,孕婦體重大于90千克,反復出現的霉菌性外陰、陰道炎,反復自然流產,死胎或分娩巨大兒,畸形兒史,本次妊娠胎兒偏大或羊水過多者,就有患妊娠糖尿病的可能,醫生將會建議你做糖尿病檢查。妊娠糖尿病對母嬰都有危害,表現在易發生妊娠糖尿病綜合征、羊水過多、新生兒低血糖、巨大兒發生率和難產危險性增加等。

    區分妊娠糖尿病和糖尿病妊娠

    妊娠合并糖尿病主要包括兩種情況:孕前已診斷患有1型糖尿病和2型糖尿病的病友懷孕,醫學上稱為糖尿病合并妊娠;另一種是妊娠期發生或發現糖尿病的,稱為妊娠期糖尿病。

    妊娠期糖尿病:該類糖尿病患者病情相對輕,大多數表現糖代謝異常,產后可恢復正常;雖然妊娠期糖尿病病情輕,如果孕期得不到及早診斷、處理,仍會對胎兒構成一定威脅。>> 查看更多

    如果我的血糖數值逼近超標值該怎么辦?

    少量多餐,營養不少

    患有妊娠糖尿病或高血糖的孕媽咪,與一般懷孕媽咪一樣,孕期應攝取的各種營養素,如蛋白質、鈣質、鐵質、葉酸、維生素B 群等,一樣都不可少。營養師劉燕居表示,高血糖的孕媽咪在總熱量不變的情況下,可以改為少量多餐的方式用餐,一天可吃6次飯,但熱量不能平均分配,早中晚 的正餐能量約為80%,上午10點、下午3點,晚上睡覺前都要加餐,這部分占全天能量的20%。

    另外,食物重質不重量,例如:不要吃只是高熱量卻沒什么營 養的食物,如炸糕、薯片等。如此一來,才可使上升的血糖降下來并保持平穩。

    飲食、運動并重

    為擁有正確的飲食方式,建議孕媽咪向營養師進行咨詢,了解如何在不影響胎兒生長的情況下控制熱量的攝取,尤其控制淀粉類和甜食的攝取量;另外,適量運動對血糖控制也有幫助,正餐后要散步30分鐘。

    更改烹調方法

    盡量不采用煎、炸等烹調方法,可多用蒸、煮、燉等方式。蒸、煮、燉的方式進行烹調可以有效地防止營養成分的流失,可以防止攝入過多油脂,減少妊娠肥胖的發生,對妊娠糖尿病也有很好的預防作用。

    新鮮水果取代果汁

    許多孕媽咪在孕期中會出現排便不暢的問題,于是猛喝果汁、猛吃水果,營養師建議,盡量食用新鮮水果,少喝果汁,例如 1杯橙汁可能就有3~4個橙子的量,易攝取過量。

    其實,任何一種水果孕媽咪都可以吃,但是一定要適量攝取。便秘時,可選一些含膳食纖維較多的蔬菜水果,如 蘆筍、芥藍菜、韭菜等,而米飯也可以加入糙米、胚芽米、燕麥片等。另外,多吃含纖維素較多的食物有利于血糖控制,同時也容易產生飽足感。

    看看寶寶樹樹友的糖尿病篩查經歷

    加入討論

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    糖篩沒過,怎么辦?

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    妊娠糖尿病血糖高,有沒有媽媽知道的。

    26周做的糖尿病篩查,血糖8.2,比正常高出0.4,有沒有懂的? 上午剛去復查,好擔心呀...>> 查看更多

    經歷妊娠糖尿病篩查

    惱人的妊娠糖尿病

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    糖篩結果在危險的邊緣,不過還是過關了!

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    孕育周刊      懷孕期 嬰兒期 幼兒期 學前期
    我來說兩句
    • 網友:Lillian750134 2016-11-04 10:01
      還沒有做糖篩,二胎格外注意飲食,尤其是水果每天1-2種,絕不貪食,畢竟超過30歲了也屬于高危人群啦。下個月去做,希望正常吧
    • 網友:蝴蝶114321 2016-02-21 16:19
      懷孕已經26周多了。我有閏密在日本訂居了。要準備給寶寶海運一些紙尿褲和其它爽身粉之類的回來了,有沒有一起拼單的孕媽?
    • 網友:旺仔新新 2015-12-29 19:34
      今天檢查糖耐 喝完糖水全吐了咋辦
    • 網友:我們風雨同行 2015-12-23 18:06
      懷孕四個半月了,還要去做唐篩嗎
    • 網友:咪咪188 2015-03-30 16:08
      我最近在豌豆莢下載了一款天天辣媽app,每天可以記錄營攝入,控制血糖血脂,非常好用
    • 網友:95小辣媽000 2014-12-31 03:50
      多少錢 啊???
    • 網友:手機用戶9529413 2014-06-28 15:53
      三十二周胎兒多重?
    • 網友:英格蘭打鹵面 2014-03-07 13:10
      我們這邊怎么是電腦測的 空腹扎了手指 幾分鐘就測出來了
    • 網友:王商的大寶 2013-09-26 17:28
      聽說有糖耐和糖篩之分 ,有啥區別啊
    • 網友:genger2013 2013-09-05 16:17
      26周做的 ,沒問題
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